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Le penis reste y un muscle et va on muscler son sexe ?

Le penis reste y un muscle et va on muscler son sexe ?

De nombreux hommes se demandent s’il reste possible de muscler sa verge. Neanmoins, le penis est-il un muscle ? Notre reponse reste non, le sexe n’est pas d’origine musculaire. Cependant, Il semble possible de renforcer le penis avec certains exercices.

Le penis n’est gui?re un muscle

J’ai verge n’est jamais un muscle et il n’est pas possible de le renforcer musculairement a proprement parler. Il est malgre tout possible de renforcer les erections. Pour plus comprendre De quelle fai§on ceci est possible, il va i?tre important de repasser dans l’anatomie du phallus et le fonctionnement de l’erection.

L’anatomie du penis

Le penis ou la verge est un organe sexuel qui est compose de 3 cylindres entoures avec l’albuginee :

  • 1 corps spongieux : il va entourer l’uretre et reguler son diametre en se contractant ou non Afin de manquer l’urine ou le sperme.
  • 2 corps caverneux : ils vont se contracter Afin de empecher le sang de perdre. Dans votre situation-la le penis sera a l’etat flaccide. Si ces corps paraissent decontractes, il y aura 1 afflux sanguin et la verge sera en erection.

Comment fonctionne une erection ?

Le penis de l’homme est en mesure de changer de dimension, non jamais parce qu’il s’agit d’un muscle, mais parce que c’est votre organe erectile. Effectivement, la peau de votre penis reste compose de parties caverneuses qui vont se remplir de sang Quand vous etes stimule sexuellement.

Ca se fait via nos hormones secretees par votre cerveau qui vont stimuler votre circulation sanguine (source). Ainsi, le fonctionnement d’une erection n’est pas musculaire au niveau du penis mais sanguine.

Ainsi, c’est l’afflux de sang au niveau de la verge qui va permettre de raidir votre sexe et donc vous preparer au rapport sexuel et a la penetration (source).

Les muscles du perinee

Le penis n’est pas le seul organe qui rentre en jeux lors d’une erection. Indeniablement, le perinee detient egalement une place essentielle et joue sur le durcissement de ce sexe.

Celui-ci se voit en dessous de votre verge et detient deux muscles : bulbo-caverneux et ischio-caverneux. Ces muscles vont comprimer et detendre les corps erectiles et ainsi participer a la fonction erectile. Et a l’ejaculation et ainsi l’expulsion du sperme (source).

Pourquoi renforcer son penis ?

Votre penis n’etant jamais un muscle, vous ne pourrez jamais le muscler. En revanche, vous pouvez renforcer les muscles de ce perinee De sorte i  stimuler l’erection et retarder ce ejaculation.

Pour ce qui, vous allez devoir commencer avec des identifier. Il y a deux tests tres simples Afin de localiser les muscles du perinee. Le premier consiste a vous retenir si vous urinez.

Si le jet commencera a bouger, stoppez-le immediatement. Vous verrez alors clairement nos muscles qui entrent en jeu pour y parvenir. Ce sont ceux de ce perinee.

Notre deuxieme maniere d’identifier les muscles de ce perinee necessite que vous soyez en erection. De preference Quand vous vous masturbez. Une fois que votre sexe sera dur, essayez de le faire bouger.

Vous allez voir des muscles se contracter au niveau de la verge. Ce seront eux que vous allez pouvoir renforcer.

Comment renforcer son penis ?

Si ce penis n’est pas un muscle, votre perinee est quant a lui est d’origine musculaire. Ainsi, single parent match chat le muscler permettra de renforcer votre penis. Les installations proposes vous vous permettront de favoriser l’erection, et de retarder le plus possible l’ejaculation.

Attention cependant, ces exercices ne vous permettront pas d’agrandir la penis. Leur seule fonction reste d’ameliorer ce circulation sanguine, ainsi, donc l’afflux de sang vers vos corps caverneux. Si vous desirez muscler ces muscles pelviens, nous vous conseillons de realiser l’exercice de Kegel qui est le plus adapte (source).

Si vous avez de la peine a retenir votre ejaculation, ou que vous estimez ejaculer trop tot, ces installations vous permettront de mieux la controler. Puis d’intensifier le plaisir que vous ressentirez pendant la penetration. Attention, plus vous pratiquerez ces installations regulierement et plus nos resultats pourront etre visibles.

Premier exercice Afin de muscler la perinee

Ce premier travaux devra vous aider a plus maitriser les muscles de votre perinee. Avec un tantinet de pratique, vous pouvez passer au second, qui est legerement plus technique. Pour commencer, vous pouvez concevoir plusieurs series l’integralite des matins, et avant de vous coucher.

Le concept est tres simple. Mais il necessite avant toute chose que vous ayez bien localise les muscles de ce perinee. Car il faudra uniquement contracter Des specialistes, et non gui?re d’autres muscles de votre corps.

Concretement, cet travaux consiste a contracter, puis relacher facilement les muscles de votre perinee. Faites-le a 10 reprises, en essayant d’etre le plus rapide possible. Une fois que Vous allez avoir un delicieux rythme, vous pouvez passer a des series de 20, de 30.

Attention cependant a ne pas en Realiser trop au va parfois vous blesser.

Second exercice Afin de renforcer la penis

Ce second exercice est en general plus facile a confectionner un coup que vous maitrisez bien le premier. Effectivement, Le concept reste l’exact inverse de celui que nous venons de vous presenter. Cette fois-ci, plutot que de relacher promptement toutes vos muscles du perinee, vous allez devoir continuer rester contracter le plus un moment possible.

Mes novices y parviennent generalement pendant 3 a 5 minutes. Mais avec un brin de pratique, vous allez pouvoir les contracter pendant 10 minutes avant de relacher.

Recommencez cet exercice sur des series de 10. Ca permettra ainsi de muscler votre perinee et ainsi renforcer votre penis pour permettre de retarder l’ejaculation.

Ce deuxieme exercice pourra egalement se pratiquer en pleine penetration. C’est la meilleure maniere de retenir la ejaculation, Quand vous sentez que vous etes sur le point de jouir.

Exercez-vous au en amont pendant que vous vous masturbez. De sorte i  mieux determiner le moment fatidique auquel vous devez contracter les muscles de ce perinee. Plus vous pratiquerez ces exercices, mieux vous arriverez a vous maitriser au lit.

Pour conclure, muscler le penis n’est a proprement parle pas possible. Cependant il est possible de renforcer sa verge en musclant le perinee.

Nous vous avons explique nos deux exercices qui vous permettront de stimuler les erections et retarder l’ejaculation.

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